みなさんは「健康」に関して、日ごろからどれくらい意識されていますか？
実はここだけの話。
弊社スタッフ…隠れ努力家揃いな気がしております(ﾟдﾟ)！
私が得た情報だけでも下記がございます。

【A氏】
一日のカロリー摂取量を把握。スマホアプリにて歩数と消費カロリー、距離を把握。
Σ(ﾟДﾟ)ﾋﾋﾞﾉｶﾝﾘｶﾞｽｺﾞｲ

【B氏】
体を鍛えなおすことを目的に連日ヨガとランニング
Σ(ﾟДﾟ)ﾒｻﾞｽﾄｺﾛﾊｷｯﾄｽｰﾊﾟｰﾋﾞｭｰﾃｨｰﾎﾞﾃﾞｨ

【C氏】
平日土日昼夜問わず時間をつくって24hジム通い
Σ(ﾟДﾟ)日々のアポイントの数に応じてｽｹｼﾞｭｰﾙｶﾝﾘｻﾚﾃｲﾙﾄｺﾛﾆｵﾄﾞﾛｷ

【D氏】
仕事し過ぎて痩せる派
Σ(ﾟДﾟ)ﾖｸﾜｶﾗﾅｲﾘｶｲﾌﾉｳ

【E氏・F氏】
趣味がスポーツ
Σ(ﾟДﾟ)ｻﾜﾔｶﾎﾞｰｲﾄﾃﾓﾏﾌﾞｼｲ

などなど、
きっと私の知らないところでも色々と行動されていると思われます。
自分に合ったものを見つけられるといいですよね。

そんな私は体を動かすより先に「食」に手を出します(´▽｀*)楽なので
アサイー、ココナッツオイル、ピタヤ、マキベリー…
スーパーフード大好きです(‘◇’)ゞ

今、考えるとスーパーフードが好きというより、
健康によいと言われている馴染みのない食材を食べている私は健康だと信じているのだと思います(笑)

「いきなり運動を始めるのは…」と億劫になっている方！
まずは「食」から変えてみてはいかがでしょうか。
オススメはコチラ＼(^o^)／

【グリーンスムージー】

なんと粉と水を混ぜるだけ！
ミキサー不要です＼(^o^)／
商品名はあえてふせますが、手軽で簡単です♪

仕事中の私にはいつも葛藤がありました。
冷蔵庫にはチョコ。デスクの引出しの中には食べてほしそうに私を待っているお菓子たち。
こんな誘惑に負けそうな時の救世主がスムージーです。
美容ダイエット効果もあり、これは世間の皆さまも放っておかないでしょう☆
人気商品ですよね。

そして今後は運動もできると、私は正真正銘の健康な人間になれるでしょう(*´▽｀*)♪
なぜ私が急に「健康」について語っているのか…

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そう！明日が健康診断なのです(笑)
全社員で一番の「健康な診断」をもらってくる予定です～

片ログ